Jus buah adalah salah satu pilihan sehat yang bisa dimasukkan dalam program diet. Namun, bagi sebagian orang, jus juga bisa menjadi salah satu cara untuk menambah berat badan dengan cepat.  Lantas, mengapa jus bisa meningkatkan berat badan? Jika Anda ingin menambah berat badan, jus dapat menjadi solusi yang efektif dengan memberikan kalori tambahan dalam porsi […]

Menurunkan berat badan dengan cara yang sehat bukanlah hal yang mustahil. Banyak orang yang ingin mencapai berat badan ideal tanpa harus mengorbankan kesehatan mereka.  Dalam artikel ini, kami akan memberikan 11 tips menurunkan berat badan yang tidak hanya efektif tetapi juga aman bagi tubuh. Mengatur pola makan, olahraga, dan kebiasaan hidup lainnya akan sangat mempengaruhi […]