Manfaat serta Perbedaan Kandungan Kalori Nasi Putih dan Nasi Merah
Kalori nasi putih umumnya berjumlah 130 kkal per 100 gram, makanya tak heran jika banyak orang yang mengurangi konsumsi nasi putih atau menggantikannya dengan nasi merah sebagai sumber utama makanan terutama bagi yang sedang melaksanakan program diet. Meskipun menjadi makanan pokok dan sebagai sumber karbohidrat utama, namun konsumsi nasi putih secara berlebihan tetap dapat berdampak […]