Ciri-Ciri Kolesterol Tinggi yang Perlu Diwaspadai dan Cara Mengatasinya Secara Alami
Kolesterol tinggi sering disebut sebagai masalah kesehatan yang datang tanpa suara. Banyak orang merasa tubuhnya baik-baik saja, padahal di dalam pembuluh darah terjadi penumpukan lemak yang perlahan mengganggu aliran darah. Kondisi ini tidak muncul secara instan, melainkan berkembang dari kebiasaan sehari-hari yang tampak sepele. Karena itu, memahami ciri-ciri kolesterol tinggi sejak awal menjadi langkah penting […]
Cari Tahu Kadar Kolesterol Normal dan Cara Menjaganya
Kolesterol normal orang dewasa umumnya berkisar 200 mg/dl, dengan nilai LDL dibawah 100 mg/dl, dan HDL minimal 50 mg/dl. Meskipun dikatakan normal, Anda tetap perlu memperhatikan serta menjaga kadarnya agar tetap stabil. Tentunya langkah ini dapat membantu melindungi diri dari risiko penyakit serius. Kolesterol sebagai jenis lemak yang dibutuhkan oleh tubuh ternyata memiliki peran […]