Nakny Blog
6 Manfaat Jus Jeruk yang Baik untuk Tubuh
Jus jeruk adalah salah satu minuman segar yang paling populer di dunia, dikenal karena rasanya yang menyegarkan dan manfaat kesehatan yang luar biasa. Tidak hanya lezat, jus ini juga mengandung
Premenstrual Dysphoric Disorder (PMDD): Gejala, Penyebab, dan Cara Mengatasinya
Premenstrual Dysphoric Disorder (PMDD) adalah gangguan yang memengaruhi sekitar 3-8% wanita di usia reproduktif. Meskipun sering dianggap sebagai bagian dari gejala PMS (Pre-Menstrual Syndrome), PMDD jauh lebih parah dan dapat
Siklus Menstruasi: Fase dan Hormon yang Memengaruhinya
Siklus menstruasi adalah serangkaian perubahan fisik yang terjadi di tubuh wanita setiap bulan untuk mempersiapkan kemungkinan kehamilan. Selama siklus ini, tubuh mengalami berbagai perubahan hormon yang memengaruhi tubuh secara fisik
Oligomenorea: Gejala, Penyebab, dan Cara Mengatasinya
Oligomenorea adalah kondisi medis yang ditandai dengan siklus menstruasi yang tidak teratur dan lebih jarang dari biasanya. Pada wanita yang sehat, menstruasi terjadi setiap 21 hingga 35 hari. Namun, wanita
Menorrhagia: Gejala, Penyebab, dan Cara Mengatasinya
Menorrhagia adalah kondisi medis yang mengacu pada perdarahan menstruasi yang sangat berat dan berlangsung lebih lama dari biasanya. Bagi banyak wanita, mengalami menstruasi yang sangat berat bisa sangat mengganggu dan
8 Manfaat Jus Blackberry dan Resep Cara Membuatnya
Dalam dunia kesehatan modern, gaya hidup sehat dan konsumsi makanan bergizi semakin menjadi perhatian utama. Salah satu cara sederhana namun efektif untuk mendukung pola hidup
8 Manfaat Jus Cranberry Bagi Kesehatan Tubuh
Dalam beberapa tahun terakhir, kesadaran masyarakat terhadap pentingnya gaya hidup sehat mendorong banyak orang untuk mulai memperhatikan asupan makanan dan minuman yang mereka konsumsi setiap