10 Jus Penurun Kolesterol Paling Cepat dan Aman
Jus penurunan kolesterol paling cepat sering sekali dicari sebagai solusi untuk membantu menjaga kadar kolesterol tetap normal. Minuman sehat ini dianjurkan untuk dikonsumsi karena kaya akan nutrisi penting yang dipercaya efektif dalam membantu menurunkan kadar kolesterol jahat. Kolesterol merupakan salah satu jenis lemak yang dibutuhkan tubuh untuk menjalankan berbagai fungsi penting. Akan tetapi, ketika […]
Pahami Kalori Tempe Goreng dan Dampak Untuk Kesehatan
Kalori tempe goreng bervariasi, sekitar 190–225 kalori per 100 gram untuk tempe goreng biasa, namun bisa melonjak hingga 440 kalori per 100 gram jika dibalut tepung.Hal ini disebabkan oleh minyak yang terserap selama proses penggorengan, yang meningkatkan kandungan lemak dan kalori secara signifikan. Meski demikian, tempe goreng tetap menjadi sumber protein nabati yang baik […]
Penyebab Keputihan: Normal atau Berbahaya, dan Bagaimana Cara Mengatasinya?
Penyebab keputihan ada yang normal dan ada yang tidak normal. Keputihan normal umumnya terjadi akibat ovulasi, gairah seksual, kehamilan, pil kb, maupun perubahan hormon. Sementara keputihan tidak normal bisa disebabkan oleh infeksi jamur, bakteri seperti vaginosis bakterialis, penyakit menular seksual (klamidia atau gonore, iritasi akibat sabun atau pembersih kewanitaan beraroma, kebiasaan memakai pakaian ketat, […]
Konsumsi Minuman Serat Pelancar BAB Paling Ampuh
Minuman serat pelancar BAB menjadi salah satu cara sederhana dan alami untuk mengatasi permasalahan sembelit. Sembelit merupakan kondisi susah buang air besar yang sering dialami banyak orang dari mulai dewasa hingga lansia. Umumnya penyebab utamanya karena kurangnya asupan serat dan cairan harian yang membuat kerja usus menjadi lebih lambat. Oleh karena itu, salah satu […]
10 Minuman Pelancar Bab yang Ampuh dan Terbukti Efektif
Konsumsi minuman pelancar BAB seperti jus apel, mentimun dan lain sebagainya, menjadi cara yang efektif untuk mengatasi keluhan sembelit. Tak hanya itu, minuman ini juga tentunya mudah untuk ditemukan dan dibuat sendiri di rumah. Sembelit salah satu gangguan pencernaan yang kerap dialami oleh banyak orang, biasanya kondisi ditandai dengan kesulitan buang air besar. Gejala […]
Cara Mengatasi Sakit Ulu Hati Tanpa Obat Yang Perlu Kamu Ketahui
Cara mengatasi sakit ulu hati tanpa obat adalah langkah awal yang bisa Anda lakukan apabila tidak tersedia obat saat keluhan ini menyerang. Biasanya dapat dilakukan dengan merubah gaya hidup menjadi lebih sehat, seperti mengatur pola makan, kelola stress, hingga konsumsi jus buah tertentu yang dapat membantu meredakan keluhan. Sakit ulu hati merupakan keluhan yang […]
Kolesterol Normal Wanita & Tips Menjaganya Tetap Sehat
Kolesterol normal wanita dapat dipengaruhi oleh berbagai faktor, mulai dari pola makan, gaya hidup sehat, hingga kondisi medis tertentu. Jika tidak dijaga, kadar kolesterol tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke. Karena itu, penting menjaga kolesterol tetap stabil. Pada umumnya batas jumlah kolesterol normal pada wanita berbeda-beda setiap usia. Pada usia wanita usia […]
Manfaat serta Perbedaan Kandungan Kalori Nasi Putih dan Nasi Merah
Kalori nasi putih umumnya berjumlah 130 kkal per 100 gram, makanya tak heran jika banyak orang yang mengurangi konsumsi nasi putih atau menggantikannya dengan nasi merah sebagai sumber utama makanan terutama bagi yang sedang melaksanakan program diet. Meskipun menjadi makanan pokok dan sebagai sumber karbohidrat utama, namun konsumsi nasi putih secara berlebihan tetap dapat berdampak […]
Cari Tahu Kadar Kolesterol Normal dan Cara Menjaganya
Kolesterol normal orang dewasa umumnya berkisar 200 mg/dl, dengan nilai LDL dibawah 100 mg/dl, dan HDL minimal 50 mg/dl. Meskipun dikatakan normal, Anda tetap perlu memperhatikan serta menjaga kadarnya agar tetap stabil. Tentunya langkah ini dapat membantu melindungi diri dari risiko penyakit serius. Kolesterol sebagai jenis lemak yang dibutuhkan oleh tubuh ternyata memiliki peran […]
Organik Buah Bedanya dengan Buah Biasa Apa? Simak Penjelasannya Lengkap
Organic buah bedanya dengan buah biasa terletak pada proses penanamannya. Biasanya buah yang ditanam secara organik sangat diminati karena dinilai lebih sehat dibanding buah biasa. Tak heran jika buah organik dibandrol dengan harga lebih mahal dibandingkan dengan buah biasa. Selain itu, pertumbuhan buah organik di pasar Indonesia terus meningkat sekitar 15–20 persen setiap tahun. […]