Ide resep aneka jus buah naga sehat dan praktis ini tentunya menjadi pilihan terbaik bagi kamu dalam menjaga kesehatan. Dengan bahan yang mudah ditemukan dan cara pembuatan yang sederhana, jus buah naga dapat dinikmati setiap hari tanpa repot. Kandungan nutrisinya pun membantu mendukung gaya hidup sehat secara konsisten.

Selain menyegarkan, buah naga kaya akan vitamin, serat, dan antioksidan yang bermanfaat bagi tubuh. Saat diolah menjadi jus, buah naga membantu menjaga kesehatan pencernaan, meningkatkan daya tahan tubuh, serta merawat kecantikan kulit. Kemudahan mengombinasikannya dengan berbagai buah lain dan manfaatnya yang beragam menjadikan jus buah naga sebagai minuman ideal untuk menghadirkan rasa lezat sekaligus memenuhi kebutuhan nutrisi harian.

Apa Manfaat Mengonsumsi Aneka Jus Buah Naga?

Tidak diragukan lagi, manfaat dari konsumsi jus buah naga sangatlah beragam bagi kesehatan. Maka dari itu, memahami lebih jauh apa saja khasiat yang bisa kamu dapatkan sangatlah penting. Oleh karena itu, berikut beberapa manfaat utama yang membuat jus ini layak menjadi pilihan minuman harian:

1. Kaya akan nutrisi – mengandung banyak sumber vitamin mineral yang bermanfaat dalam menjaga daya tahan tubuh.
2. Perlindungan antioksidan – kandungan antioksidan yang tinggi membantu tubuh menangkal radikal bebas yang dapat merusak sel.
3. Penyegar tubuh alami – tentunya aneka jus ini dapat menjadi penyegar alami.
4. Baik untuk jantung – kandungan serta dan nutrisi didalamnya membantu menjaga kesehatan jantung hingga mengatur kadar kolestrol.
5. Menjaga berat badan tetap ideal – tentunya mengonsumsi buah ini akan membantu anda merasa kenyang lebih lama.
6. Mendukung kecantikan kulit – kandungan vitamin C di dalamnya sangat baik untuk merangsang produksi kolagen, sehingga membantu menjaga kelembapan dan kesehatan kulit.

Resep Aneka Jus Buah Naga

Buah naga tampil dengan warna mencolok dan rasa yang khas, sekaligus menawarkan banyak keunggulan bagi kesehatan. Buah ini mengandung serat, vitamin C, dan antioksidan tinggi, serta memiliki kalori yang relatif rendah. Karena itu, jus buah naga menjadi pilihan minuman sehat yang praktis dan mudah dibuat di rumah. Berikut 8 resep aneka jus buah naga lengkap dengan cara membuatnya.

1. Jus Buah Naga Original

Buah naga yang dikenal sebagai stoberi pear, merupakan salah satu buah tropis yang kaya akan nutrisi dan senyawa bioktif yang menguntungkan bagi kesehatan. Tingginya kandungan vitamin mineral, antioksidan, hingga serat membuah buah satu ini menjadi pilihan utama bagi masyarakat yang mengedepankan gaya hidup sehat. Oleh karena itu berikut cara membuatnya

Bahan:

• 1 hingga 2 buah naga
• 2 gelas air mineral
• Es batu secukupnya

Cara Membuatnya:

1. Potong buah naga menjadi dadu, lalu masukkan potongan buah dan air mineral atau air kelapa ke dalam blender. Blender hingga halus dan tercampur merata.
2. Setelah itu, tuangkan jus ke dalam gelas dan tambahkan es batu sesuai selera. Jus buah naga siap disajikan dan dinikmati.

2. Kombinasi Jus Buah Naga dan Delima

Kombinasi buah naga dan delima tidak hanya menghadirkan rasa yang lezat, tetapi juga memberi manfaat kesehatan. Kedua buah ini sama-sama mengandung antioksidan tinggi yang membantu menangkal radikal bebas dan mendukung kesehatan jantung. Karena itu, mengonsumsi jus ini menjadi pilihan sehat untuk dinikmati sehari-hari. Berikut cara membuat jus buah naga dan delima.

Bahan

• ½ daging buah naga
• 1 buah dilema
• ½ gelas es serut
• ½ gelas air putih

Cara Membuatnya:

1. Masukkan buah naga, delima, dan es serut ke dalam blender. Tambahkan bahan lainnya sesuai takaran, lalu blender hingga semua bahan tercampur dan halus.
2. Setelah itu, tuangkan jus ke dalam gelas. Jus buah naga dan delima siap dinikmati.

3. Jus Buah Naga Yoghurt

Aneka jus buah naga lainnya yaitu mencampurkannya dengan yoghurt. Sebagai salah satu buah yang penuh akan khasiat tentu menambahkannya dengan yoghurt adalah perpaduan yang sempurna, karena yogurt dapat meningkatkan probiotik yang baik untuk pencernaan.  Oleh karena itu berikut resepnya.

Bahan:

• ½ buah naga
• 100 ml yoghurt
• 1 gelas es batu yang diserut
• 1 scoops es krim vanilla

Cara Membuatnya:

1. Masukkan daging buah naga kedalam blender, lalu tambahkan juga yoghurt dan es batu didalamnya.
2. Kemudian blender hingga halus, siapkan gelas saji dan tuangkan jus yang telah diblender.
3. Terakhir tambahkan diatasnya 1 scoops es krim vanilla, dan jus buah naga yoghurt siap disajikan.

4.  Jus Buah Naga Stroberi

Selain buah naga, kamu bisa menambahkan bahan lain seperti stroberi sebagai buah pendukung untuk menciptakan rasa yang berbeda. Perpaduan buah naga dan stroberi menghadirkan cita rasa yang segar dan unik saat dinikmati sebagai jus. Karena itu, kombinasi ini cocok untuk kamu yang ingin variasi rasa tanpa menghilangkan kesan sehat. Berikut resep jus buah naga dan stroberi yang bisa kamu coba.

Bahan:

• 2 buah naga merah dan putih
• 500 cc sirup stroberi
• 100 cc air
• Es serut secukupnya
• 8 buah stroberi dipotong-potong

Cara Membuatnya:

1. Cuci semua bahan, lalu potong buah naga dengan mengambil daging tanpa kulitnya.
2. Potong buah naga dalam gelas saji, kemudian masukkan kedalam blender dan blender semuanya hingga halus.
3. Kemudian tuangkan sirup dengan air, dan terakhir sajikan kedalam gelas, jus siap dinikmati.

5. Jus Buah Naga Campur Madu

Madu tidak hanya bisa dijadikan sebagai pemanis alami saja, namun ternyata madu memiliki segudang manfaat bagi kesehatan seperti seperti menangkal radikal bebas, sebagai sumber energi, meningkatkan daya imun tubuh, meredakan batuk, serta menjaga sistem pencernaan, hingga jantung. Penggunaan madu tentunya sebagai alternatif yang lebih sehat daripada gula. Untuk itu, berikut cara membuatnya:

Bahan:

• 1 buah naga ukuran besar
• 4 sdm madu
• 2 sdm air jeruk nipis
• Es batu secukupnya

Cara Mmebuatnya:

1. Potong daging buah naga menjadi ukuran kecil, lalu masukkan semua bahan kedalam blender.
2. Kemudian blender semua bahan secara halus, dan terakhir sajikan jus buah naga kedalam gelas.

6. Jus Buah Naga dan Jeruk

Salah satu resep aneka jus buah naga lainnya yaitu kombinasi buah naga dan jeruk. Perpaduan dua buah ini bukan hanya membuat kamu kaya akan vitamin, tetapi juga menghadirkan sensasi rasa yang lebih segar, manis, dan sedikit asam sehingga lebih menyegarkan. Selain itu, kandungan antioksidannya yang tinggi membantu menjaga daya tahan tubuh sekaligus memberikan energi tambahan untuk beraktivitas.

Bahan:

• 1 buah naga yang sudah dipotong
• 250 ml sparkling water dingin
• Es batu secukupnya
• 2 buah jeruk
• 2 sdm brown sugar
• Air perasan jeruk nipis

Cara Membuatnya:

Masukkan semua bahan kedalam blender lalu blender hingga halus, dan terakhir tuangkan kedalam gelas dan jus naga jeruk siap dihidangkan.

7.  Jus Buah Naga Campuran Susu

Penambahan susu evaporasi, susu kental manis, dan simple sirup membuat jus buah naga terasa lebih creamy dan manis. Agar tetap seimbang, sebaiknya kamu mengonsumsinya dalam porsi yang wajar. Setelah memahami karakter rasanya, kamu bisa langsung menyiapkan bahan-bahan dan mengikuti langkah pembuatannya agar jus buah naga yang segar dan creamy dapat kamu nikmati dengan mudah di rumah.

Bahan:

• ½ buah naga
• 200 ml susu evaporasi
• 3 sdm simple sirup
• 50 ml susu kental manis
• 700 ml air mineral

Cara membuatnya:

1. Potong buah naga lalu masukkan semua bahan ke dalam blender.
2. Kemudian blender hingga tercampur rata dan halus, terakhir jus buah naga siap disajikan.

Kesimpulan

Nah itu dia beberapa resep jus buah naga yang bisa anda buat dirumah. Tentunya selain mudah dibuat, aneka jus buah juga menawarkan variasi rasa yang bisa disesuaikan dengan selera, mulai dari yang creamy, segar, hingga perpaduan buah-buahan yang lebih kompleks. Dengan bahan sederhana dan proses pembuatan yang praktis, jus buah naga menjadi pilihan minuman sehat yang bisa dinikmati kapan saja.

Tidak hanya enak, mengonsumsi jus buah naga memberikan banyak manfaat bagi kesehatan. Kandungan vitamin, oksidan, hingga serat di dalamnya membantu menjaga daya tahan tubuh hingga mendukung kesehatan kulit. Dengan rutin memasukkan jus buah naga kedalam menu harian, tentunya anda bisa mendapatkan minuman yang tidak hanya lezat, tetapi juga menutrisi tubuh secara alami. Jadi, kalau ingin cara yang lebih praktis, langsung saja coba produk jus Nakny dan rasakan sendiri kualitas serta kesegarannya!